ПОДДУБНЫЙ ЦЕНТР ул.Ленина 5А

    •  

      ПОНЕДЕЛЬНИК

      ВТОРНИК

      СРЕДА

      ЧЕТВЕРГ

      ПЯТНИЦА

      СУББОТА

      7:30 - 9:00

      Иван Горин

      БРАЗИЛЬСКОЕ

      ДЖИУ-ДЖИТСУ

       

      Иван Горин

      БРАЗИЛЬСКОЕ

      ДЖИУ-ДЖИТСУ

       

      Иван Горин

      БРАЗИЛЬСКОЕ

      ДЖИУ-ДЖИТСУ

       

      9:00 - 10:30

      Сергей Игнатьев

      ДЗЮДО дети

       14:00 - 16:00

      Виталий Пахомов

      ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

       

      Сергей Игнатьев

      ДЗЮДО дети 

      14:00 - 16:00

      Виталий Пахомов

      ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

       

      Сергей Игнатьев

      ДЗЮДО дети 

      14:00 - 15:30  Вадим Савин
      К-1 возраст 14+

      15:00 - 16:00

         Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+

       Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+
       

       Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+

      16:00 - 17:00

       

      16:00 - 17:30

      Анна Пашина
      ДЗЮДО
      дети

       Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+

      16:00 - 17:30

      Анна Пашина
      ДЗЮДО
      дети

      Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+ 

      16:00 - 17:30

      Анна Пашина
      ДЗЮДО
      дети 

      Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 10+ 

      17:00 - 18:00

        Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 4-9 лет
        Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 4-9 лет
        Рустам Базаров
      ТАЙСКИЙ
      БОКС
      возраст 4-9 лет

      17:30 - 19:00

      Влад Бантеев
      MMA/БОЕВОЕ САМБО
      возраст 10+
       18:00 – 19:00
      Иван Казанцев
      MMA/ОСНОВЫ
      СПОРТИВНОЙ
      БОРЬБЫ
      возраст 4-9 лет
      Влад Бантеев
      MMA/БОЕВОЕ САМБО
      возраст 10+
       18:00 – 19:00
      Иван Казанцев
      MMA/ОСНОВЫ
      СПОРТИВНОЙ
      БОРЬБЫ
      возраст 4-9 лет
      Влад Бантеев
      MMA/БОЕВОЕ САМБО
      возраст 10+
       

      19:00 - 20:30

      Константин
      Крупский
      BJJ
      возраст 14+
      Ростислав
      Быченков
      (авторский
      тренинг)
      КУРС
      МОЛОДОГО
      БОЙЦА
      Константин
      Крупский
      BJJ
      возраст 14+
      Ростислав
      Быченков
      (авторский
      тренинг)
      КУРС
      МОЛОДОГО
      БОЙЦА
      Константин
      Крупский
      BJJ
      возраст 14+
       

      20:30 - 22:00

      Степан
      Горшечников
      ММА возраст 14+
       Вадим Савин
      К-1 возраст 14+
      Степан
      Горшечников
      ММА возраст 14+
       Вадим Савин
      К-1 возраст 14+
      Степан
      Горшечников
      ММА возраст 14+
       

       

    • ПОДДУБНЫЙ РОЩА ул.Сергея Лазо 18В

        •  

          ПОНЕДЕЛЬНИК

          ВТОРНИК

          СРЕДА

          ЧЕТВЕРГ

          ПЯТНИЦА

          СУББОТА

          9:00 - 10:30

          7:30 - 9:00

          Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ 

          Михаил Трошин 

          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          дети

           

          7:30 - 9:00

          Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ 

          Михаил Трошин 

          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          дети


           

          7:30 - 9:00

          Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ 

           

          Михаил Трошин 

          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          дети

           12:00 – 14:00

          ОТКРЫТЫЙ
          ДЕНЬ
          БОРЬБЫ И
          СПАРРИНГОВ

          10:30 - 12:00

           Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые
             Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые
            Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые 
           

          16:00 - 17:30

          Роман Козлов
           ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 10-15 лет

          16:30 - 18:00

          Влад Бантеев Боевое Самбо 12+

           

          Роман Козлов
           ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 10-15 лет

          16:30 - 18:00

          Влад Бантеев Боевое Самбо 12+

           

          Роман Козлов
           ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 10-15 лет

          16:30 - 18:00

          Влад Бантеев Боевое Самбо 12+

           

          17:30 - 18:30

           Роман Козлов
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 5-9 лет
             Роман Козлов
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 5-9 лет

           
           Роман Козлов
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          возраст 5-9 лет
           

          18:00 - 20:00

          Виталий
          Быковский
          ММА
          взрослые 
          Захар
          Коченевский
          КАРАТЭ WKF
          дети 
          Виталий
          Быковский
          ММА
          взрослые 
          Захар
          Коченевский
          КАРАТЭ WKF
          дети 
           Виталий
          Быковский
          ММА
          взрослые
          14:00 – 16:00
          Захар
          Коченевский
          КАРАТЭ WKF
          дети 

          20:00 - 22:00

           Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые
           

          Александр
          Кошиков

          АРМЕЙСКИЙ
          РУКОПАШНЫЙ БОЙ

           Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые

          Александр
          Кошиков

          АРМЕЙСКИЙ
          РУКОПАШНЫЙ БОЙ


           
           Артур Прокопьев
          ГРЭППЛИНГ/BJJ
          взрослые

           16:00 – 18:00
          Александр
          Кошиков

          АРМЕЙСКИЙ
          РУКОПАШНЫЙ БОЙ

        • ММА, смешанное боевое единоборство, часто неверно называемые «боями без правил», представляет собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (в клинче), так и на полу (в партере). 
        • Грэпплинг - вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу.
        • Бразильское джиу-джитсу - международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его.
        • Самбо - относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусстви национальной борьбы многих народов мира.
        • Боевое самбо - здесь разрешены к использованию приёмы борьбы самбо, а также действия, дозволенные правилами соревнований всех существующих единоборств (все виды ударов руками, ногами, локтями, коленями; удушающие приёмы).
        • Дзюдо. В отличие от бокса, каратеи других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий. Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и поддаться чтобы победить.
        • К-1 это подраздел кик-боксинга, который отличается максимальной эффективность и зрелищностью. В целом, это лучший симбиоз тайского бокса и кик-боксинга.
        • Олимпийское каратэ WKF. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВОК

записаться